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L’EFT est une thérapie
utilisant les méridiens d’acupuncture. (Thérapie des Champs de
Pensée développée par Roger Callahan)
Gary Craig met EFT en
pratique en 1991.
L’EFT est donc
une technique de guérison émotionnelle, capable de soulager
un grand nombre de symptômes physiques et
psychiques.
EFT est capable de
soulager un grand nombre de symptômes physiques ,douleurs
physiques, maux de tête, asthme, ainsi que les traumatismes,
phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété
etc.…
C’est une forme
émotionnelle d’acupuncture, à la différence que ce sont les
doigts qui stimulent certains points méridiens et non des
aiguilles.
C'est vraiment simple. Quand
votre énergie circule bien, vous vous sentez bien.
Physiquement et mentalement.
La douleur, les
obsessions, l'anxiété et autres émotions négatives
seraient causées par des débalancements dans vos systèmes
énergétiques.
Vous voyez, nous allons
taper sur différents
points.
Ces points sont sur des
méridiens.
Les méridiens sont la «
tuyauterie » qui distribue l'énergie dans tout le
corps.
En tapant dessus, nous
rééquilibrons vos systèmes
énergétiques. C'est basé sur la médecine
chinoise.
C'est très
puissant.
Cette technique permet de penser à son
problème et, sans qu’il soit nécessaire de raisonner ou d’en
parler, de lâcher prise, de prendre du recul et de relativiser
nos perceptions.
On peut dire que
c’est une méthode énergétique, permettant de modifier les
émotions désagréables liées à des situations
précises.
En gros, elle libère
les charges émotionnelles pour nous permettre de penser plus
clairement à un événement qui nous perturbe.
L’EFT intervient donc sur nos problèmes de vie et dissout
nos blocages d’énergie tel que nos peurs, nos paniques, nos
phobies, notre stress et anxiété, notre manque de confiance en
soi, notre timidité, nos souvenirs traumatiques, nos
désespoirs, nos colères et remords, nos obsessions, et notre
santé aussi (fatigue chronique, insomnies, migraines,
difficultés respiratoires, vertiges, etc.).
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